学校生活，原本是充满欢笑和友谊的美好时光。但对于我来说，却有一个不幸的经历，那就是被同学按着做了4个小时。今天，我想分享我的这段经历，以及它对我造成的心理伤害。
为什么会发生这样的事情？
在这个世界上，没有人愿意承认自己犯错，更何况是一个学生。然而，学校里总是存在一些问题，比如说霸凌。在我们的班级中，也有一些学生因为某些原因而变得残酷无情，他们常常用言语或身体上的暴力来欺压更弱小的同学。我从小就知道要避免这些人的注意，因为他们总是在寻找下一个目标。
日常生活中的恐惧
每当放学后，我都会感到一种难以言喻的恐惧。这不是因为我担心被打或者受到伤害，而是我担心那些霸凌者会找到机会再次发作。因此，我总是选择独自回家，以减少可能遇到他们的情形。不过，即使这样，这种心理上的阴影也一直伴随着我，每天都让我感到疲惫和焦虑。
那一天发生的事
那一天，是我们班级组织了一次户外拓展活动。我很高兴能参加，但就在开始的时候，一群同学聚集起来开始嘲笑另一个女生，她比我们小两岁，看起来更加柔弱。当场面愈加紧张时，我突然意识到自己的位置，在那个瞬间，被迫成为她们攻击对象。我试图逃离，但没想到，他们竟然将我按在地上，并且持续了四个小时。我无法描述那种感觉，只能说是一种绝望与无助混合在一起的痛苦。
处理后的后果
事件结束后，我们老师及时介入并制止了这一切。那位女生得到了安抚，而作为受害者的我，则不得不接受医院治疗以防止进一步的创伤。而之后，对于这种行为，我们全校进行了严肃讨论，并成立了抗霸凌委员会，希望能够通过教育和规章制度来预防这样的悲剧重演。
现在的情况与感悟
经过那段艰难的一年，现在我的生活已经恢复正常。虽然记忆还清晰，但那种心理阴影逐渐消散。在这过程中，我学会了如何面对困难，还学会了解同伴之间真正意义上的友谊。而对于那些曾经欺凌过我的人，我选择忘记，因为忘记才是成长的一部分，同时也是向往和平、尊重彼此为生的态度表达。
最后，无论未来怎样，任何形式的人身攻击都不应该成为校园文化的一部分。如果你觉得自己遭遇到了类似情况，请不要犹豫去寻求帮助，不管是老师还是其他可信赖的人。你并不孤单，你值得被尊重，你值得安全地学习下去。
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