人类的大脑有一个奇妙的特性，那就是能够自动生成幻觉。这些幻觉通常出现在睡眠中的特定阶段，尤其是在快速眼动（REM）睡眠期间。这一过程使得人们经常会在梦中感受到飞翔的体验。
飞翔作为一种普遍的梦境主题，可能与人类对自由和逃脱现实生活压力的渴望有关。人们在梦中飞翔，可以暂时摆脱日常生活的束缚和责任，从而获得一种精神上的解放感。
研究表明，大脑中的某些区域，如海马体、前额叶和杏仁核，在处理空间认知和情绪反应方面发挥着重要作用。当这些区域同时被激活时，就可能产生飞行的错觉。在一些情况下，这种错觉甚至可以转化为真实的情感体验，使得人感到自己实际上正在空中翱翔。
还有一种理论认为，人类大脑天生具备模仿鸟类等动物进行高空跃迁行为的一种本能。这一本能随着进化而退化，但仍然留存于我们的大脑深处，有时候会通过潜意识表现出来，即便是在现代社会里也会以梦境形式出现。
另外，由于REM睡眠期间大脑活动模式与清醒状态相似，我们的心理活动不会完全停止，而是继续运作，并且有时候会将过去、现实以及想象结合起来形成独特的情景。在这种状态下，如果我们的思维系统接收到足够强烈或频繁的“飞行”信号，它们就会被编码成我们熟悉的地图——即空中的空间，从而导致了“我正在飞”的错觉。
