我的故事从一个普通的工作日开始，那天上午，我收到了公司的一份通知，说我们要进行一次“创伤后应激障碍（PTSD）预防”培训。虽然听起来有点奇怪，但我还是去了，因为在这个充满压力的时代，每个人都需要一点心理健康。
训练开始时，讲师问我们是否有任何人曾经遭遇过严重的生活事件，比如丧亲之痛、失业或是其他让人感到绝望的事情。我默默地摇了摇头，周围的人也是一副模糊状态。我想，这可能是个什么样的场合啊？
然后讲师提出了一种治疗方法：通过观看搞笑视频来缓解紧张和焦虑。这让我心中一亮，为什么不呢？所以当讲师提到最后一个环节——分享自己的最喜欢的一个笑话时，我兴奋地举手。
我站起来，对着全班同学说：“我有一段很长时间没有开口的话题，但是今天就要结束这段沉默。”然后，我深吸一口气，用尽全身力气地说出那句著名的笑话：“为什么数学书总是看起来很沮丧？因为它总是充满了问题。”
但是在说完之后，我却意外地感受到一种前所未有的轻松和释放。当所有人的目光聚焦在我身上时，一瞬间仿佛整个世界都静止了。但就在这一刻，也许是因为太过期待或者对未来抱有希望，不知为何，那个简单而又无比幽默的笑话似乎触动到了每一个人的心弦。
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