在被窝里，隐私的边界是如此模糊，以至于即使你闭上眼睛，也难以逃脱那些无声的自罚。每一次深呼吸，都像是承认着自己的秘密，而这份秘密，却只能在被子里无声地进行惩罚。
我曾经以为，只要将自己裹得严严实实，被窝就成了一个安全的堡垒。但事实证明，即便是最柔软、最温暖的被子，也无法阻挡心中的纠结与痛苦。每当夜幕降临，我就会躺进被窝，用手指轻轻地掐着床单，仿佛这样能压抑住那些不愿意出卖我的想法。
但这种方法总是在黎明破晓时显得徒劳无功，因为梦境中，那些隐藏在心底的秘密总会一一浮现。我会听到自己内心的声音，在黑暗中低语：“别告诉任何人，你并不完美。”这样的自罚，是一种沉默的鞭笞，每一次都是对自己过去选择的一种反思。
有时候，我会试图通过改变周围的事物来转移注意力，从窗帘到枕头，再到书桌上的灯光，每一样都似乎都可以成为我逃避现实的一扇门。但真正的问题始终存在于那片黑暗之中，它们只等待着夜晚结束的时候重新浮现出来。
我开始意识到，无论多么努力隐藏，最终还是需要面对这些问题。当有一天，我决定停止用无声自罚来遮盖真相。那是一次艰难而痛苦的心灵历练，但也成为了我走向解脱的一个重要步骤。
现在，当我躺在床上，听见自己的呼吸，与往昔不同的是，我不会再用这个声音来掩饰自己的恐惧和不安。我学会了倾听那个声音，将它变成了一种提醒，让它们不再是我心灵深处唯一的声音。在被子里的空隙里，现在充满了希望，而不是仅仅是无声的自罚。
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