预防是最好的治疗
在公司里，每个人都知道老板的视线能穿透一切。有些人可能会觉得这是一个挑战，试图用各种方法来回应，但我认为最好的办法就是提前做好准备。在一天开始之前，我会深呼吸，尝试放松自己，然后仔细规划我的日程表，确保所有事情都有序进行。这就像是在打篮球比赛中事先布置防守策略，让你能够在任何时候都能冷静地应对。
学会分散注意力
当我感觉到老板的目光落在我身上时，我不会立即抬头看他。我会迅速转移自己的注意力，比如检查一下电子邮件或者假装关注周围的人。这种技术叫做“视觉逃脱”，它可以帮助我们暂时摆脱压力的状态，就像是一场短暂的心理游戏。
利用身体语言
有一次，我发现自己的手指不小心敲击了键盘上的空格键，这个动作让我的鼠标跳到了屏幕边缘。当我意识到这一点的时候，我迅速调整了坐姿，将双手放在桌面上，以免再次发出任何声音。我意识到，即使是不经意间的举动，也可能被误解为不专注于工作，所以从那以后我更加小心翼翼地控制自己的身体语言。
学习读懂眼神
虽然我们尽量避免与老板对视，但有时候还是无法完全躲开。他的一些微妙表情和眼神变化也许比直接说出来的话更具杀伤力。因此，我决定学习阅读这些非言语沟通中的信息。这包括他的眉毛是否皱起、眼睛是否闪烁，以及嘴角是否轻微上扬等等。如果我能够准确判断他的情绪状态，那么无论他什么时候想要说话或行动，都能提前做好准备。
保持微笑和自信
最后，最重要的是保持微笑和自信。即使你在心里紧张得要命，也不要让这份紧张体现在你的外表上。一旦你展现出一种自信态度，你就会变得不可忽视，而不是需要被忽略。你将成为一个值得信赖的人，不管是通过你的工作表现还是你的精神状态。而且，当老板真正需要与你交谈的时候，他已经习惯了你的存在，这样就不会那么突兀了。此外，一笑泯恩仇，你可能发现那些曾经令你感到焦虑的小问题其实并不复杂，只是因为过度思考而已。
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