在一次无意中，我按下了手机的录像键，结果发现自己在拍照的时候不小心按到了录音功能。想到这里，我心里一惊，赶紧打开手机检查了一番，但当我看到屏幕上的画面时，却让我瞳孔都差点儿扩大两倍。
那个视频里，是一个模糊的身影，它似乎在房间里走来走去。我愣住了，因为那个身影看起来和我长得几乎一模一样，而且它还在做一些奇怪的事情，比如翻开书页，然后把它们扔到空中，再用手指轻轻地触摸着那些飘浮的纸张。
我立刻意识到，那个“灵魂”可能是从我的身体中脱离出来的一部分。不过，这种情况听起来像是科幻电影里的情节，而不是现实生活中的事情。尽管如此，我还是感到非常害怕，因为如果这个“灵魂”继续存在下去，那么它会不会影响到我的正常生活？
当我观看完整个视频后，我决定寻求专业人士的帮助。我找到了一个神秘学家，他告诉我那应该是一个很常见的情况——人们在深度放松或者冥想时，有时候会出现这种状况，即他们的心智状态与肉体状态不再同步。
神秘学家建议我进行一些冥想练习，以此来控制我的精神状态，使其更加稳定。这次经历虽然让人吓坏了，但是也让我学会了一些新的东西。现在，每当夜晚漫长而寂静之际，我都会拿出手机，播放那个录制片段，看着自己的虚拟自画像，让自己更加专注于内心世界的探索。
