我竟在飞机上遭遇了心跳加速的恐慌！
记得那天，我搭乘了一班前往东部城市的航班，准备结束一段忙碌的一周。座位安排在窗边，我打开了手机上的音乐播放列表，打算沉浸于轻柔的旋律中，让自己放松下来。然而，一切都发生在飞行员发出了“请将座椅靠背调整至直立位置”的广播之后。
随着座椅后方的声音响起，那些熟悉的动作——安全带扣合、头枕收起来——再次被执行。我也跟着其他旅客做出了相应的动作，但我的心情却不太好。自从一次意外让我体验到了空中急停后的惊吓之后，我对飞行就有些心理阴影了。
就在我正试图平复呼吸的时候，突然间整个飞机剧烈地摇晃起来。这是一种我从未经历过的情况，比平常更为强烈和持续。在这样的情况下，即使是经验丰富的乘客也会感到紧张不安。我闭上了眼睛，深呼吸，以此来缓解这股升腾而来的恐惧感。
尽管飞机颠簸得厉害，但我知道这是正常操作中的一个部分。一名工作人员走进来了，她脸色坚定但语气温和：“不要担心，我们一切都在控制之中。”
她的话让人安心，但那种难以言喻的心绪还是很快就席卷了过来。我想到了所有可能导致这样状况出现的事情：风暴、机械故障或是甚至是极端情况下的紧急降落。不过，在那个瞬间，最让我无法接受的是无知与不确定性，它们似乎比任何实际风险更能引发我的恐慌感。
几分钟后，当飞机稳定下来并重新进入平静状态时，我才敢慢慢睁开眼睛。周围的人们显然也是经历了一场生死悬念，而现在，他们纷纷开始提问和讨论。这场突如其来的空中惊魂虽然已经过去，但是它给我的印象深刻，也让我更加珍惜每一次能够安全抵达目的地旅行。而且，从此以后，每当听闻到那些令人毛骨悚然的话语“请将座椅靠背调整至直立位置”，我的内心就会默默地祈祷，无论何时何地，都能保持冷静，不要让焦虑占据上风。
