准备充分
在会议室里，同事们都沉浸在他们的手机屏幕之中，而我却坐在角落里，拿着笔记本和一支笔。我的策略是：提前做好准备工作。我会在开会前阅读所有相关材料，并且思考可能出现的问题，这样我就能专心听讲，不需要时刻检查自己的设备。
主动发言
为了避免被人认为是只知道点赞、转发的人，我总是积极参与讨论。当大家开始互相抄写或者偷偷打字时，我则站起来提出问题或分享自己的见解。这不仅让我能够保持专注，也让我的同事们注意到了这一点，从而减少了对手机的依赖。
设立规则
我们团队内部有一个小规定，就是每个人都要为自己设置一次“静音时间”。这个时间段内，我们必须关闭所有电子设备，只使用手写笔记。在这种情况下，即使其他人用手机记录也无法影响到我，因为我已经习惯了通过耳机来接收重要信息。
利用技术工具
虽然很多人喜欢直接查看电子邮件，但对于那些真正专业的人来说，他们更倾向于使用特定的软件进行管理。比如说，有些工具可以整理和优先级排序你的消息，使你可以快速处理紧急事项，同时也不必频繁打开邮箱界面。
激励他人
当你看到同事们因为没关掉通知而错过重要信息时，你可能会感到无奈。但作为领导者，你应该鼓励他们采取行动。你可以举办一些活动，比如“最短时间内完成任务”的比赛，这样就能提高人们对效率的重视，从而逐渐减少他们对智能设备的依赖。
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